Адаптация — наше все!

Денис уже год дышит с AIRONIC — почти без перерывов, и вот что он рассказывает.

«Я начинал совсем мягко — по 5 минут в минимальном режиме. Потом было 10, а потом решил включить максимум сразу… и получил ухудшение самочувствия: тяжесть и головную боль. Так я понял, что адаптация — наше всё. Потихоньку дошёл до 30 минут на минималке, а теперь уже много месяцев дышу по 30 минут на максимальном режиме. Правда, не каждый день — если поздно заканчиваю работать, сон важнее. Но примерно в 90% дней я всё-таки в маске».

Как всё начиналось?

«Когда только стартовал, особых ожиданий не было — просто решил попробовать и посмотреть, как тело отреагирует. И где-то через три месяца регулярных сессий я впервые почувствовал реальный сдвиг. Самое яркое — улучшение переносимости нагрузок. Я готовился к соревнованиям по жиму лёжа, тренировки были на пределе, а ресурсов вдруг стало больше. И это при том, что дышал тогда всего месяц-полтора».

Как обстоят дела сейчас?

«Сейчас у меня серьёзная нагрузка: пептиды, нутрицевтики, разные инструменты. Я применяю всё в комплексе. Но AIRONIC в этом миксе занял важное место. Я дышу чаще всего вечером — около 30 минут. Не каждый день, но стабильно».

Что изменилось в самочувствии?

«Выносливость стала выше, сон — лучше, стресс переносится проще. Маска в этом сыграла значимую роль. В совокупности весь мой режим даёт крутой результат, и Айро точно усилил общий эффект».

Резюме

AIRONIC помогает становиться выносливее, спокойнее и чувствовать больше внутреннего ресурса.