В 2023 году нейробиологи сообщили о связи между определёнными дыхательными паттернами, глимфатической системой мозга и процессами его естественной очистки. Что такое глимфатическая система и почему о ней заговорили только после 2012 года Глимфатическая система представляет собой сеть каналов...

Вы всю жизнь считали CO2 отходом. Мусором, от которого организм спешит избавиться при каждом выдохе. А теперь - факт. Без углекислого газа кислород физически не может покинуть гемоглобин и попасть в клетку. Сколько бы воздуха вы ни заглатывали. Это называется эффект Бора. И он меняет в...

Электронные сигареты и вейпы уже несколько лет окружены ореолом «безопасной альтернативы» курению и «меньшего зла». Однако растущее количество исследований и тревожных клинических случаев рисуют иную картину: вред вейпов для лёгких и дыхательной системы всё чаще становится предметом научных исслед...

Храп — это не просто звук, а поломка в дыхании. Как его перезапустить?